De CHRISTIE OREIER

Être heureux

Développement Personnel

Le livre de la confirmation. Mon deuxième livre de développement personnel, et la suite logique du premier. Quel faire après avoir retrouver confiance en soi ? À découvrir dans ce livre.

Présentation du livre :

Être Heureux, le bonheur comme choix de vie.

Vous êtes sur le point de découvrir comment devenir heureux – jour après jour – et surtout, comment le rester.

Extrait:

« Pourquoi la plupart d’entre nous ne sommes pas heureux ?

Cela a été mon cas durant de nombreuses années sans que vraiment je sache pourquoi, à un moment donné j’ai presque fait une croix sur le bonheur mais à force de chercher des réponses j’ai finalement compris où était mon erreur et depuis tout a changé dans ma vie.

L’erreur :

« Je serais heureux quand [insérer le désir futur de votre choix] ».

Cette simple phrase dans ma tête, présente de façon consciente ou inconsciente, m’empêchait d’accéder au secret qui entoure le bonheur. Et malheureusement avant de commencer à lire ce livre je dois vous dire la vérité : si vous n’êtes pas heureux maintenant vous ne le serez jamais.

Le seul moment de la vie sur lequel vous pouvez agir c’est le moment présent. Dans ce livre je ne vais donc pas vous apprendre à modifier votre passé sur lequel vous n’avez plus aucun effet, ni à prédire votre futur qui ne ressemblera pas à ce que vos pensées vous le font croire. Nous allons ensemble nous concentrer sur l’instant présent qui est le seul moment sur lequel vous avez une emprise réelle et le seul moment où vous pouvez être heureux.

Je suis consciente que cette idée n’est pas forcément facile à assimiler bien qu’elle soit en fait très simple. Vous ne pouvez ni changer le passé ni prévoir le futur, la seule chose que vous pouvez changer c’est le moment présent, et chaque moment peut être et doit être le moyen de construire son bonheur. Mais il ne suffit pas de se dire « je suis heureux » pour que cela soit effectif, ce serait trop simple et vous ne seriez sûrement pas en train de lire ce livre en ce moment.

Nous allons voir ensemble comment faire pour atteindre ce bonheur de chaque instant, cela prendra peut-être du temps mais vous verrez, le chemin est agréable. »

 

 

Un petit aperçu de ce que vous allez apprendre dans ce livre:

  • Bien nourrir son corps et bien nourrir son esprit.
  • Être à l’écoute de son corps.
  • Être reposé et en forme.
  • Apprendre à se donner du temps pour soi.
  • Trouver une activité enrichissante.

Ils et elles ont lu Être Heureux :

UN IMMENSE MERCI À TOUtES ET À TOUS !

{

Dis-toi d’abord ce que tu veux être,

puis fais ce qu’il faut pour le devenir.

– Epictète

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